II Creencias nucleares: son aquellas que constituyen el ser de la persona, son difíciles de cambiar, dan el sentido de identidad y son idiosincrásicas. Ej.: (en mí caso) Yo soy torpe. Yo soy un error. Yo soy imbécil. Yo no valgo nada. Yo no debería existir. Yo soy una mierda. Yo soy tonto, raro, gilipollas, espacialito, impostor, idiota, gordo, vaca, tetudo, feo, enfermo, loco, loco, loco, loco... ¿Cuáles son las creencias nucleares? Estos pensamientos con información más relevante, en psicología, se conocen como creencias nucleares. Estas creencias nucleares son ideas profundas y arraigadas que me aportan información sobre mí mismo, sobre los demás y sobre el mundo. Frases dentro de mi cabeza, que se repiten, en bucle desde el almacén del subconsciente, una y otra vez, desde el día que mi maltratador las vomito encima de mi corazón, alma y mente (esto ocurrió desd...